Med siktet inställt på Beach 2013

På sätt och vis känns det lite patetiskt. Som ett billigt nyårslöfte bara för löftets egen skull. Men jag är motiverad och jag ska försöka att göra mitt bästa.

Jag har nämligen bestämt mig för att gå ner i vikt. Igen.

 

Förra veckan berättade jag här på bloggen att jag hade besökt vårdcentralen och fick då veta att jag hade för högt blodtryck. Sköterskan ordinerade mig mera motion (minst en halvtimmes promenad varje dag) och en förhöjd dos av min blodtrycksmedicin. Eftersom även mitt BMI låg högt bestämde jag mig också för att gå ner i vikt.

Följande strategi gäller: I skrivande stund väger jag ca 96 kilo och mitt mål är att åtminstone komma ner under 93 kilo, helst under 90. För att sätta press på mig själv att lyckas minska vikten lägger jag ut min viktkurva här på bloggen. Aktuell vikt kan man se genom att klicka på bilden längre ner i den högra spalten.

 

Det här med att lägga ut viktkurvor på nätet har jag provat förut. Under 2011 uppdaterade jag min vikt varje dag men till slut rann min strävan efter viktminskning ut i sanden. Nu gör jag alltså ett nytt försök.

 

Bilden ovan har sambon tagit på mig när jag slappar på stranden i Makarska, Kroatien. Tyvärr kunde jag vid tillfället inte leverera några magrutor och det är heller inte mitt mål med att gå ner i vikt. För mig handlar det om att må bra, och det hoppas jag kunna göra med (bland annat) rätt vikt och rätt blodtryck.